皆さま、あけましておめでとうございます！

 

最近パーマをかけました。
設計士の蓑田です。

 

人生２回目のパーマです。

毎朝のセットがとても楽になったと同時に

お風呂上がりのドライヤーが大変だと感じている毎日です。

パーマをかける前は、髪は全く乾かさずに放置してました。

良くないですね…

 

はい、そんな話は置いといて…

 

 

2024年がスタートしましたね！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

ふと、アーキハウスのブログを見ると

丸山さんから蓑田がブログを書くだろうと…（笑）

すぐに書こうと思ったのですが、濱田さんに先を越されてしまいました。

さすが濱田さんですね。ちょっと悔しい！

そんなこんなで今ブログを書いています。

 

 

さて、いきなりですが、

私は「今年これを達成するぞ！」と目標を決めました！

それは…

 

「体脂肪率一桁」です！

 

宣言したからには達成しないとですね。

実は高校の時は筋トレをした上で一桁あったんですよ。(多分)

 

もう、５年以上前の事。時間の流れは恐ろしいですね。（笑）

 

当時の運動量はというと…

 

学校が終われば、グラウンドに向かうのですが

そのグラウンドは自転車で15分上り

練習が終われば、家までは片道45分自転車を漕ぎ

筋トレもほぼ毎日取り組み…

 

グラウンドがある山の頂上写真です。伝わりますかね…？

 

オフの時期は朝からここまで走って、麓まで下り、グランドまでまた上り…

元々やせ型だったので、それは一桁余裕ですね！（笑）

 

当時はお昼ご飯はお弁当を1.5キログラム食べる生活をしてました。

 

1.5キログラムですよ！1500グラム！

ちなみにですが、炊きあがりのお米３合で約1キログラムです（笑）

 

それで太らなかったので、当時の運動量は、計り知れないですね。

今となってはその消費エネルギーと体力が欲しいぐらいですが…（笑）

 

5年前の自分ができて、今の自分ができないわけがない！

 

そんなことを思いながら、体脂肪率一桁を今年の目標に掲げた蓑田です。

 

皆さまはどのような目標を掲げましたか？
ぜひ、お会いした際は教えてください！

 

皆さまにとって素敵な１年になりますように！

では、またの機会に！